Wil je een keer méér dan een standaard workout?
De 3 uurstraining in het Land van Cuijk is voor sporters die zichzelf serieus willen testen. Geen losse oefeningen, maar een doordacht programma waarin alle aspecten van training samenkomen: kracht, conditie, snelheid, samenwerking en mentale weerbaarheid.

​

We trainen in de natuur. Dat betekent hoogteverschillen, ondergrond die meewerkt of juist tegenwerkt, en variatie die je in een sportschool simpelweg niet vindt. Je bouwt kracht op met functionele oefeningen. Je vergroot je uithoudingsvermogen met langere blokken en slimme intervalvormen. Alles zit logisch opgebouwd in één krachtige sessie van drie uur.

Voor wie is deze training?

​

Deze 3 uurstraining is ideaal als je:

• traint voor CrossFit, HYROX, Gymrace of Strong Viking

• je fysieke basis serieus wilt versterken

• wilt ervaren hoe je presteert onder langere belasting

• samen met anderen een echte uitdaging zoekt

 

Ook voor studenten die een sportopleiding volgen of zich voorbereiden op een opleiding voor een geüniformeerd beroep (defensie, politie, brandweer) is dit een sterke fysieke en mentale voorbereiding.

​

Wat kun je verwachten?

• Functionele krachttraining

• Conditionele blokken gericht op duurvermogen

• Teamgerichte opdrachten

• Werken onder vermoeidheid

• Professionele begeleiding en duidelijke structuur

 

Je gaat niet alleen moe naar huis. Je gaat sterker naar huis. Fysiek én mentaal. Durf jij drie uur lang het beste uit jezelf te halen?
 

Sluit aan bij de 3 uurstraining in het Land van Cuijk en ontdek wat er gebeurt als je net iets verder gaat dan normaal.